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藕粉俱乐部--欧仕达助听器粉丝论坛

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[已解决] 有没有保健方法能延缓耳聋的产生和发展?

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启明

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发表于 2016-7-27 15:45:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 吴松林 于 2016-8-2 08:55 编辑

有没有保健方法能延缓耳聋的产生和发展?
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启明

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发表于 2016-7-27 15:53:47 | 显示全部楼层
中国传统医学博大精深,现将古医籍中记载及临床常用的耳保健按摩方法整理如下:
(1)耳咽鼓管自行吹张法。《保生秘要•卷三》载:“定息以坐,塞兑(鼻孔为兑),咬紧牙关,以脾肠二指捏紧鼻孔,睁二目使气串耳通窍内,觉哄哄有声,行之二三日,窍通为度。”
(2)《养生方》载:“以手摩耳轮,不拘遍数,所谓修其城廓以补肾气,以防聋聩也”。此法是用双手掌摩擦耳轮,以轻柔手法摩至潮红为度。另外,《内功图说》亦载:“以两手按两耳轮,一上一下按捺之,所谓营治城廓,使人听微。”
(3)鸣天鼓法。《内功图说》和《遵生八笺》中均载有鸣天鼓法,现汇总如下:先调整呼吸,使呼吸平静轻匀;举两手心紧按耳门(外耳道口),两手食指、中指、无名指、小指对称性横按在两侧枕部,两中指相接触到,再将两手食指翘起叠在中指上面,然后把食指从中指上用力滑下,重重地叩击枕部,先左手24次,后右手24次,最后两手同时叩击48次。
(4)鼓膜按摩术《景岳全书•卷二十七》载:“凡耳窍或损或塞,或震伤,以致暴聋或鸣不止者,即宜以手中指于耳窍中轻轻按捺,随振随放,随放随捺,或轻轻摇动,以引其气,捺之数次,其气必至,气至则窍自通矣”。从文献看本方法适应证不仅是传导性聋,对突发性聋(感音聋)亦当有一定的疗效。
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验配师

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发表于 2016-8-2 08:58:01 | 显示全部楼层
aishenglonghai 发表于 2016-7-27 15:53
中国传统医学博大精深,现将古医籍中记载及临床常用的耳保健按摩方法整理如下:
(1)耳咽鼓管自行吹张法。 ...

回复的不错。
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启明

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发表于 2016-11-5 14:51:55 来自手机 | 显示全部楼层
平日要注意食饮和体育锻炼。
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启明

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发表于 2017-5-20 20:29:24 来自手机 | 显示全部楼层
耳保键操坚持做很不错
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